Desde visitas médicas domiciliarias hasta clínicas especializadas, el gobierno amplía acciones para garantizar atención psicológica oportuna.
El 13 de enero se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, una fecha establecida para sensibilizar sobre un trastorno mental que, lejos de ser una “tristeza pasajera”, es una enfermedad que afecta la capacidad de las personas para llevar una vida plena.
Este día busca derribar el estigma que impide a millones buscar ayuda profesional y enfatizar que la salud mental es un derecho humano fundamental.
A nivel global, la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que más de mil millones de personas viven con algún trastorno mental, afectando la depresión al 5.7% de los adultos en el mundo.
En México, el panorama es igualmente crítico: datos del INEGI revelan que aproximadamente 34.8 millones de personas han experimentado episodios depresivos en su vida. Existe una marcada brecha de género, pues el 16.3% de las mujeres reportan síntomas frecuentes frente al 9.1% de los hombres, y preocupa que solo una mínima fracción de los afectados recibe tratamiento especializado.
Las señales de alerta son indicadores clave para una intervención oportuna.
La depresión se manifiesta a través de una tristeza persistente o pérdida de interés en actividades antes placenteras por más de dos semanas. Otros síntomas incluyen alteraciones en el sueño y el apetito, fatiga extrema, sentimientos de culpa excesiva, dificultad para concentrarse y, en casos graves, pensamientos recurrentes de muerte o suicidio. Identificar estos signos no debe ser motivo de juicio, sino de acompañamiento médico y psicológico.
Desde el Gobierno Federal, la presidenta Claudia Sheinbaum ha integrado la salud mental en el fortalecimiento del nuevo Sistema de Salud Nacional.
Una de las propuestas más concretas es el programa “Salud Casa por Casa”, donde personal de enfermería y médicos visitan a adultos mayores y personas con discapacidad para evaluar no solo su estado físico, sino también su bienestar emocional. Además, se impulsa una iniciativa nacional enfocada en las juventudes para ofrecer espacios de confianza y atención psicológica en entornos escolares y comunitarios.
En la Ciudad de México, la Jefa de Gobierno Clara Brugada ha lanzado la estrategia “Vida Plena, Corazón Contento: Ciudad con Salud Emocional”.
Este plan incluye acciones disruptivas como la creación de una Clínica de Emergencia para la Salud Mental con atención las 24 horas y la formación de brigadas profesionales que visitan escuelas cada 15 días. Estas propuestas buscan descentralizar la atención y garantizar que la ayuda llegue directamente a los territorios más vulnerables, bajo la premisa de que no hay salud mental sin justicia social.
Es importante recordar que, ante cualquier síntoma o situación que pueda desequilibrar tu salud mental, se debe buscar ayuda. En la Línea de la Vida: 800 911 2000, se ofrece acompañamiento gratuito, todos los días del año y de manera anónima, si así se prefiere.
